12.24恢复运动！

赵小萨2020 · 发表于 2020-12-24 20:55:08

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大家平安夜快乐吖！记得要吃苹果！管它是不是西方节日，图个吉利！这几天暂停运动是因为脚无缘无故多了块骨头，看了医生啥事没有，今日份运动5公里跑步，练了深蹲、卷腹，俄罗斯转体、臀桥及平板支撑…浑身上下确实舒服多了，看来运动确实使人精神振奋

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亦宁 · 发表于 2020-12-24 21:04:01

说真的，这配速我真的汗颜，我一公里都近10，真心跑不动

凯瑞 · 发表于 2020-12-24 21:35:25

厉害了，对我来说一个也做不到

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无恙 · 发表于 2020-12-24 21:51:36

真棒。

赵小萨2020 · 发表于 2020-12-24 22:23:07

亦宁发表于 2020-12-24 21:04

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说真的，这配速我真的汗颜，我一公里都近10，真心跑不动

慢跑，慢慢就可以了

赵小萨2020 · 发表于 2020-12-24 22:23:27

凯瑞发表于 2020-12-24 21:35

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厉害了，对我来说一个也做不到

赶紧打卡

赵小萨2020 · 发表于 2020-12-24 22:23:45

无恙发表于 2020-12-24 21:51

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真棒。

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凯瑞 · 发表于 2020-12-24 23:30:11

赵小萨2020 发表于 2020-12-24 22:23

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赶紧打卡

等暖和的

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九儿 · 发表于 2020-12-24 23:59:36

厉害了

自知者明 · 发表于 2020-12-25 07:25:38

你和你女儿走一起应该都会当成姐妹

赵小萨2020 · 发表于 2020-12-25 10:35:14

九儿发表于 2020-12-24 23:59

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厉害了

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赵小萨2020 · 发表于 2020-12-25 10:35:29

自知者明发表于 2020-12-25 07:25

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你和你女儿走一起应该都会当成姐妹

哈哈是的

自知者明 · 发表于 2020-12-25 12:44:11

赵小萨2020 发表于 2020-12-25 10:35

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哈哈是的

谁能想到这位大姐姐都是小姐姐的妈了

牛蛙 · 发表于 2020-12-25 12:44:32

啥事没有就好

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赵小萨2020 · 发表于 2020-12-25 13:57:34

自知者明发表于 2020-12-25 12:44

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谁能想到这位大姐姐都是小姐姐的妈了

哈哈，我想当姐姐

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[杂谈] 12.24恢复运动！