2021.01.02运动，简单的事情重复做！

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-2 20:37:43

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册新成员

x

例行打卡。平板11分钟。

凯瑞 · 发表于 2021-1-2 20:51:24

平板支撑我只能坚持一两分钟

登录/注册后可看大图

九儿 · 发表于 2021-1-2 20:56:00

打卡

屋顶的猫 · 发表于 2021-1-2 21:16:09

减脂核心运动，多肌肉群参加

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-2 21:39:31

凯瑞发表于 2021-1-2 20:51

登录/注册后可看大图

平板支撑我只能坚持一两分钟

谁都是从一两分钟过来的

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-2 21:39:40

九儿发表于 2021-1-2 20:56

登录/注册后可看大图

打卡

赞你

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-2 21:40:29

屋顶的猫发表于 2021-1-2 21:16

登录/注册后可看大图

减脂核心运动，多肌肉群参加

肯定要撸铁的，不过平板是我最近才开始的

无恙 · 发表于 2021-1-2 21:58:30

简单的事情重复做！

屋顶的猫 · 发表于 2021-1-2 22:07:52

赵小萨2020 发表于 2021-1-2 21:40

登录/注册后可看大图

肯定要撸铁的，不过平板是我最近才开始的

适当可以加慢跑。

赵小萨2020 · 发表于 2021-1-2 22:09:01

屋顶的猫发表于 2021-1-2 22:07

登录/注册后可看大图

适当可以加慢跑。

有跑啊，最近刚停，脚上突出一块骨头，缓缓继续跑，也许明天就跑

登录/注册后可看大图

屋顶的猫 · 发表于 2021-1-2 22:22:08

赵小萨2020 发表于 2021-1-2 22:09

登录/注册后可看大图

有跑啊，最近刚停，脚上突出一块骨头，缓缓继续跑，也许明天就跑

换个鞋，底别太平

牛蛙 · 发表于 2021-1-2 23:41:41

登录/注册后可看大图

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[杂谈] 2021.01.02运动，简单的事情重复做！