每天五公里跑步或者快走打卡！

Fcy10100305 · 发表于 2021-3-21 18:24:13

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有一起打卡的吗？
论坛打卡第一天~~~

九儿 · 发表于 2021-3-21 18:37:17

我每天遛狗上午2公里，晚上2公里

Fcy10100305 · 发表于 2021-3-21 18:39:38

九儿发表于 2021-3-21 18:37

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我每天遛狗上午2公里，晚上2公里

也不错，每天至少四公里的运动量

会好的呀 · 发表于 2021-3-21 18:41:20

正在走步哪

Fcy10100305 · 发表于 2021-3-21 18:41:42

会好的呀发表于 2021-3-21 18:41

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正在走步哪

已经结束啦

Fcy10100305 · 发表于 2021-3-21 18:52:04

会好的呀发表于 2021-3-21 18:41

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正在走步哪

刚刚没看到你的图片，以为是问我呢

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无恙 · 发表于 2021-3-21 19:28:22

这种运动量蛮好的，坚持下去。

Fcy10100305 · 发表于 2021-3-21 19:35:09

无恙发表于 2021-3-21 19:28

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这种运动量蛮好的，坚持下去。

嗯嗯，坚持

芷雯在努力生活 · 发表于 2021-3-21 19:55:19

我五公里半小时喔厉不厉害！

Fcy10100305 · 发表于 2021-3-21 19:58:11

芷雯在努力生活发表于 2021-3-21 19:55

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我五公里半小时喔厉不厉害！

跑步吧？配速六分多，挺快的

凯瑞 · 发表于 2021-3-21 20:57:05

我好像也就出门买早饭的时候走过去，算运动了

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牛蛙 · 发表于 2021-3-22 00:21:11

坚持住

Fcy10100305 · 发表于 2021-3-22 07:32:00

牛蛙发表于 2021-3-22 00:21

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坚持住

其实我一直有锻炼，现在在论坛打卡想鼓励更多人打卡锻炼，毕竟身体素质好了，免疫力提高了，对病情会有大的帮助

牛蛙 · 发表于 2021-3-22 22:21:48

Fcy10100305 发表于 2021-3-22 07:32
其实我一直有锻炼，现在在论坛打卡想鼓励更多人打卡锻炼，毕竟身体素质好了，免疫力提高了，对病情会有大 ...

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