孩子偏食，得了白白要怎么饮食？

鹅毛小雪 · 发表于 2022-9-4 22:23:21

利君沙发表于 2022-9-2 19:56
土豆扁豆蒜苔芹菜也挺好啊，说明他也不是完全拒绝蔬菜，逐渐丰富种类吧，不喜欢纯牛奶的话那酸奶他能接受吗 ...

嗯嗯，酸奶喜欢喝，纯奶和奶粉现在都不怎么喝了，只是喝点饮乐多还有酸奶

利君沙 · 发表于 2022-9-5 19:36:29

鹅毛小雪发表于 2022-9-4 22:23
嗯嗯，酸奶喜欢喝，纯奶和奶粉现在都不怎么喝了，只是喝点饮乐多还有酸奶

多喝原味酸奶挺健康的,乳企都是把最好的那部分牛奶拿去生产原味酸奶或者巴氏灭菌鲜奶，原味酸奶和纯牛奶的营养差不多的，就是多摄入了点糖,问题不大,可以完全取代纯牛奶和奶粉，是健康饮品！其他口味果粒酸奶或者乳酸菌饮料就很一般了，尽量只喝原味的,如果孩子实在喜欢其他味道的可以试着给他做各种好喝的果昔来取代，你可以查一下怎么做鲜果Smoothie

鹅毛小雪 · 发表于 2022-9-5 22:40:37

利君沙发表于 2022-9-5 19:36
多喝原味酸奶挺健康的,乳企都是把最好的那部分牛奶拿去生产原味酸奶或者巴氏灭菌鲜奶，原味酸奶和纯牛奶 ...

学到了原味酸奶，谢谢亲

爱尚你 · 发表于 2022-9-8 15:14:37

均衡营养

不想再做花脸猫 · 发表于 2022-9-8 15:44:07

最好均衡营养，实在不行打成糊糊，或是剁成馅料烙饼或是包饺子吃。

鹅毛小雪 · 发表于 2022-9-8 21:45:49

爱尚你发表于 2022-9-8 15:14
均衡营养

好难均衡啊

鹅毛小雪 · 发表于 2022-9-8 21:47:18

不想再做花脸猫发表于 2022-9-8 15:44
最好均衡营养，实在不行打成糊糊，或是剁成馅料烙饼或是包饺子吃。

挑食挑到很严重的程度，看到一点儿绿菜叶都不要吃，看到颜色不对也不要吃。馅料只吃自己熟悉的韭菜馅，洋葱馅，其他一概不接受

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[饮食忌口] 孩子偏食，得了白白要怎么饮食？