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白白手拉手-手拉手白癜风论坛»论坛 › 白癜风生活专区 › 运动健身 › 今天稍晚，3500个跳绳！
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[杂谈] 今天稍晚，3500个跳绳！

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得得得

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初中一年级
发表于 2024-3-30 21:25:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一颗顽强的种子

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小学六年级
发表于 2024-3-30 21:28:17 来自手机 | 显示全部楼层
我也要锻炼
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凯瑞

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副主席

QQ
发表于 2024-3-30 21:30:07 来自手机 | 显示全部楼层

                               
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晴雨

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大二年级
发表于 2024-3-30 21:36:45 来自手机 | 显示全部楼层
今天少了500个
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得得得

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初中一年级
 楼主| 发表于 2024-3-30 21:38:25 来自手机 | 显示全部楼层
晴雨 发表于 2024-03-30 21:36
今天少了500个

今晚吃的有点撑，所以跳得晚点，也放慢了速度

                               
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莫道徐徐

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大学一年级
发表于 2024-3-30 21:41:49 来自手机 | 显示全部楼层
棒
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烟雨任平生

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初中三年级

QQ
发表于 2024-3-30 22:06:02 来自手机 | 显示全部楼层
赞，我跑步坚持了一周不敢跑多了，不做拉伸着实对腿伤害挺大的，以后还有循序渐进慢慢跑哈哈。脸上的好治疗，循序渐进长久坚持会好的，加油

                               
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不忘初心
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李子688乐悠悠

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副县长
发表于 2024-3-30 22:20:03 来自手机 | 显示全部楼层
加油
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未来一定好

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初中一年级
发表于 2024-3-30 23:08:19 来自手机 | 显示全部楼层
你很优秀
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迪丽热白

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初中二年级
发表于 2024-3-30 23:09:36 来自手机 | 显示全部楼层
每天都在坚持

                               
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得得得

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初中一年级
 楼主| 发表于 2024-3-31 08:30:39 来自手机 | 显示全部楼层
烟雨任平生 发表于 2024-03-30 22:06
赞，我跑步坚持了一周不敢跑多了，不做拉伸着实对腿伤害挺大的，以后还有循序渐进慢慢跑哈哈。脸上的好治疗，循序渐进长久坚持会好的，加油

刚开始时候也会疼，慢慢后边就不疼了
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新闻者

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初中三年级
发表于 2024-3-31 10:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
像你学习，今天早上两百个，下午两百个，以后慢慢加，要动起来了
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