照光剂量和技巧分享！

海贼王鸣人 · 发表于 2021-10-5 09:38:38

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这个技巧也是偶然一次疏忽发现的。

只建议长期照光无效的朋友尝试!!!
只建议长期照光无效的朋友尝试!!!
只建议长期照光无效的朋友尝试!!!

我平时在家里uvb和空总全仓uvb照光，身上如果还红的话，在空总全仓uvb我会拿胶带遮挡住，一次偶然忘记贴腿上的。后果可想而知，腿部白白处起泡脱皮了（是那种很多一个个小点点大的泡，不用擦药，一天后就脱了非常薄的一层皮，期间不能沾水，抹激素和免疫药物）。
然后我一周没有照光，之前照光腿部每次都是微红，照了十来次几乎没有效果。
但那次起泡脱皮之后神奇的事情发生了，之后照光那一周，白白肉眼可见的变小了，起泡的部位，几乎减少1/3。
我猜测是那次过量照光导致的，所以我在除了脸部（然而最后还是测试了）和头上的所有位置去记录各个部位最大剂量。项目测试都会有压力测试，找到极限值，项目中管这叫临界值——就是介于非常红和起泡之间的值，可以说我身上几乎所有部位都因此脱过皮（除了暴露部位），个人测试，uvb照射红与起泡只有两到三秒的距离（我腿部50秒最红，52秒就会起泡，嘴角50秒最红，52秒起泡，嘴部起泡非常难受，有口水不易愈合，我有将近两周进行恢复，期间没有擦药照光，影响恢复进度，所以不建议朋友尝试脸部等敏感和暴露部位尝试）。

血的教训!
所以治病有时候慢就是快，欲速则不达!

个人猜测这个临界值是身体所能承受的最大值，理论上对T细胞伤害最大。用这个计量应该是最有效的，但同时对身体伤害也比较大，所以照光效果出来之后我就马上减小了剂量。

另外，这个方法不建议比较敏感部位脸部等部位尝试，也不建议照光有效果的部位尝试，只对于那些长期照光无效的部位尝试。
这是个人的一个方法，这个方法不一定对任何人有用，操作时候尤其注意不要照到好皮肤，导致起泡后同形反应。这也是我一直纠结要不要发帖的原因。

只建议长期照光无效的朋友尝试!!!
只建议长期照光无效的朋友尝试!!!
只建议长期照光无效的朋友尝试!!!

注意:尝试时候先局部测试（一定不要照到好皮肤，防止同形反应），一定要逐渐加大剂量两秒两秒，甚至一秒一秒（我用的uvb，用308的朋友更要慎重），对比其他非最大计量部位，有效果再去别的地方测试。
本人散发形，好处就是身上位置多，可以进行各种对比测试。

希望之前有照光起泡的朋友也留个言，是否也有类似经历，给大家做个参考。

amy2023 · 发表于 2021-10-5 09:49:29

四周岁儿童，患病一年额头部位照了40次，中间才长出一条黑头发，然后周围有往中间缩小的怎么处理？

海贼王鸣人 · 发表于 2021-10-5 10:03:23

amy2023 发表于 2021-10-5 09:49

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四周岁儿童，患病一年额头部位照了40次，中间才长出一条黑头发，然后周围有往中间缩小的怎么处理？

有效果不建议尝试，尤其是脸部暴露部位

无恙 · 发表于 2021-10-5 10:03:47

每个人的身体状况不同，尝试前考虑清楚哦

海贼王鸣人 · 发表于 2021-10-5 10:07:00

无恙发表于 2021-10-5 10:03

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每个人的身体状况不同，尝试前考虑清楚哦

我也一直很纠结，这是一个损招

amy2023 · 发表于 2021-10-5 10:12:32

每次在医院照的，唉…照灯几秒钟，坐车来回3小时

海贼王鸣人 · 发表于 2021-10-5 10:13:53

我这边是医院建议自己买，自己照

海贼王鸣人 · 发表于 2021-10-5 10:18:03

只建议长期照光无效的朋友尝试!!!
只建议长期照光无效的朋友尝试!!!
只建议长期照光无效的朋友尝试!!!

海贼王鸣人 · 发表于 2021-10-5 10:18:10

只建议长期照光无效的朋友尝试!!!
只建议长期照光无效的朋友尝试!!!
只建议长期照光无效的朋友尝试!!!

bblan82 · 发表于 2021-10-5 10:28:08

很有科研精神啊，我用uvb没效就是十秒十秒的往上加

bblan82 · 发表于 2021-10-5 10:28:58

海贼王鸣人发表于 2021-10-5 10:03
有效果不建议尝试，尤其是脸部暴露部位

你的帖子对我有意义，我脸部照40不咋红，本来想十秒十秒加的现在看还是五秒一加吧

海贼王鸣人 · 发表于 2021-10-5 10:32:18

bblan82 发表于 2021-10-5 10:28

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很有科研精神啊，我用uvb没效就是十秒十秒的往上加

你太大条了，一点一点加，脸照花了就不好了

bblan82 · 发表于 2021-10-5 11:43:14

海贼王鸣人发表于 2021-10-5 10:32
你太大条了，一点一点加，脸照花了就不好了

关键是肩部40秒照的火辣辣，说是最敏感的脸上，嘴唇40秒毫无反应，一定是哪里不对。。。
对了，你嘴唇是怎么照的啊，只找嘴唇边缘的皮肤还是连嘴唇一起照

九儿 · 发表于 2021-10-5 12:39:06

这个经验，只能自己摸索～

海贼王鸣人 · 发表于 2021-10-5 13:29:38

bblan82 发表于 2021-10-5 11:43

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关键是肩部40秒照的火辣辣，说是最敏感的脸上，嘴唇40秒毫无反应，一定是哪里不对。。。
对了，你嘴唇是 ...

嘴唇抹白斑霜照太阳

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