怎么教孩子调整心态啊？

白艿

都说要睡眠充足别熬夜，多锻炼身体，心情要开心，这样病就会好得快。
但一个孩子怎么才能让他自己调节心情呢，说几句就掉眼泪，自从有这个白白十岁的孩子都胖的快一百斤了，每天催着运动，还不情不愿，真是不懂大人的心啊，总是给他说多锻炼，心情每天都美美哒，这样对病情有帮助，怎么就是说不通呢？这个毛病太上火了真想揍一顿

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晴雨

太小了，还是个孩子呢

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拓海

别说十岁了 我都二十多岁了 心态照样还是不好

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哦路亮亮亮亮

我们家的吃了激素药也胖了很多，关键是还是没控制过

                               
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白世界要有色彩

找个伴和他一起约运动

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bye白2020

孩子太小应该不懂这些，没什么负担

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九儿

我也不爱运动

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终将过去

试试家长陪着一起动

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会的，会好的

我家也十岁，同样的困惑，每天都在控制早点睡，锻炼，开心，但这些真的不是你我能控制的，现在还没开学我都身累，心累，要开学面对那么多的作业该怎么办，我都不敢想

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亦宁

试试家长陪同，然后这个年龄段孩子都是鼓励的，我们家九岁多了，最近每天早起1000根跳绳，她是自己主动要求的，然后做了一个打卡记录本，每次做完我都鼓励，晚上睡觉前还要表扬，今天已经完成10000下跳绳了！

白艿

亦宁 发表于 2024-02-19 10:41
试试家长陪同，然后这个年龄段孩子都是鼓励的，我们家九岁多了，最近每天早起1000根跳绳，她是自己主动要求的，然后做了一个打卡记录本，每次做完我都鼓励，晚上睡觉前还要表扬，今天已经完成10000下跳绳了！

你说软硬不吃咋整

                               
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之前都是跳绳情绪还老大不情不愿，现在又跑步，真是越胖越不愿意动

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白艿

会的，会好的 发表于 2024-02-19 09:54
我家也十岁，同样的困惑，每天都在控制早点睡，锻炼，开心，但这些真的不是你我能控制的，现在还没开学我都身累，心累，要开学面对那么多的作业该怎么办，我都不敢想

同感同感，虽然不要求孩子学习多好，但也不能太差吧！一到学习我就忍不住发脾气怎么办

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白艿

九儿 发表于 2024-02-19 08:58
我也不爱运动

孩子十岁太胖了，就是疫情那年在家呆了三个月胖了十几斤才有的这个白白，就没再瘦下去

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白艿

bye白2020 发表于 2024-02-18 23:04
孩子太小应该不懂这些，没什么负担

就让他自己学会调解自己情绪，加强锻炼身体，说了一堆就是不听

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亦宁

白艿 发表于 2024-2-19 20:07
你说软硬不吃咋整之前都是跳绳情绪还老大不情不愿，现在又跑步，真是越胖越不愿意动

家长陪同一起呢？现在的孩子教育真的是难题啊，真的比自己工作都累