全世界公认的最健康作息时间表！（今后就照这个来）

未来很美 · 发表于 2017-2-24 16:25:14

下午小睡一小时做不到，都工作时间了，睡觉就开除了。
其他可以做到。
我是七点起床，十点半睡觉的。

冰糖薄荷 · 发表于 2017-2-24 17:52:04

未来很美发表于 2017-2-24 16:25

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下午小睡一小时做不到，都工作时间了，睡觉就开除了。
其他可以做到。
我是七点起床，十点半睡觉的。

我每天中午必须睡一小时，12点午休，13点上班，刚好休息一小时

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幽灵白鹤 · 发表于 2017-2-24 18:42:49

我是两天不下楼的人这个对于我来说有点难

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桃子同学 · 发表于 2017-2-24 18:48:20

冰糖薄荷发表于 2017-2-24 11:00

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你怎么当上总理的？我也想当总理！

到处请人送积分啊

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w3318 · 发表于 2017-2-24 19:41:03

年龄大了，感觉状态越来越重要，冰糖分享这个不错，我要好好参考

冰糖薄荷 · 发表于 2017-2-24 20:56:02

寒烟如梦发表于 2017-2-24 18:48

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到处请人送积分啊

这样也可以

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桃子同学 · 发表于 2017-2-24 21:10:31

冰糖薄荷发表于 2017-2-24 20:56

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这样也可以

肯定可以，一般人我不告诉他，不然跟我抢资源呢

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冰糖薄荷 · 发表于 2017-2-24 21:12:23

寒烟如梦发表于 2017-2-24 21:10

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肯定可以，一般人我不告诉他，不然跟我抢资源呢

绝对不能说出去

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桃子同学 · 发表于 2017-2-24 21:17:52

冰糖薄荷发表于 2017-2-24 21:12

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绝对不能说出去

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笑傲江湖啦啦 · 发表于 2017-2-24 22:09:08

这应该很多人羡慕的作息时间，可往往都是身不由己呀

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谁是谁的救世主 · 发表于 2017-2-24 22:55:57

今天周末稍微晚了点，睡觉咯

未来很美 · 发表于 2017-2-25 07:23:29

冰糖薄荷发表于 2017-2-24 17:52

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我每天中午必须睡一小时，12点午休，13点上班，刚好休息一小时

我们吃饭和休息一共才一个小时，那休息的半小时老总还老是来，根本没得睡。他们讨论问题。就在办公室，都不去会议室。

小敏子 · 发表于 2017-2-25 09:54:32

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起航 · 发表于 2017-2-26 13:09:13

我知道一天之计其实说下午道傍晚那一段时间，而不是一天之计在于晨！用下午那一段时间来记忆或者学习效果要好于其他时间

残梦 · 发表于 2017-3-2 19:18:29

很少人能做到

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[养生保健] 全世界公认的最健康作息时间表！（今后就照这个来）