每天一碗黑黑营养粥

凯瑞 · 发表于 2018-5-9 10:17:43

Yuguotianqing 发表于 2018-5-9 09:57

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改黑黑粥，更有益

嗯嗯，忘记从家拿黑豆了

Yuguotianqing · 发表于 2018-5-9 10:23:39

凯瑞发表于 2018-5-9 10:17

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嗯嗯，忘记从家拿黑豆了

我放的有十几种

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亦宁 · 发表于 2018-5-9 10:23:59

Yuguotianqing 发表于 2018-5-9 09:50
不麻烦的，掺和好放冰箱，每晚淘好，第二天首先插电，等自己洗漱好，粥也好了。还可以预约煮

嗯，就是需要提前泡，学习下！

凯瑞 · 发表于 2018-5-9 10:26:14

Yuguotianqing 发表于 2018-5-9 10:23

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我放的有十几种

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Yuguotianqing · 发表于 2018-5-9 10:28:25

亦宁发表于 2018-5-9 10:23

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嗯，就是需要提前泡，学习下！

有时候晚上忘记泡了，早上淘了直接煮，一样的，因为用的电压力锅

Yuguotianqing · 发表于 2018-5-9 10:28:57

凯瑞发表于 2018-5-9 10:26

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快受我影响吧！

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凯瑞 · 发表于 2018-5-9 10:31:36

Yuguotianqing 发表于 2018-5-9 10:28

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快受我影响吧！

过两天再煮

亦宁 · 发表于 2018-5-9 10:51:01

Yuguotianqing 发表于 2018-5-9 10:28
有时候晚上忘记泡了，早上淘了直接煮，一样的，因为用的电压力锅

嗯，电压力锅方便一些！估计半小时就差不多了！

Yuguotianqing · 发表于 2018-5-9 11:01:16

亦宁发表于 2018-5-9 10:51

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嗯，电压力锅方便一些！估计半小时就差不多了！

25分钟就好了，很方便

Yuguotianqing · 发表于 2018-5-9 11:44:35

梦里江南发表于 2018-5-9 11:15

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我是男孩子

帅哥

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Yuguotianqing · 发表于 2018-5-9 11:57:58

梦里江南发表于 2018-5-9 11:46

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谢谢姐姐

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希望奇迹出现 · 发表于 2018-5-9 12:50:20

我是煮黑豆饭或粥。

Yuguotianqing · 发表于 2018-5-9 12:54:15

希望奇迹出现发表于 2018-5-9 12:50

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我是煮黑豆饭或粥。

我加了黑豆，黑芝麻，黑米，花生，核桃，红枣，红豆，花生，薏米，小米，玉米，大米，淮山，百合

亦宁 · 发表于 2018-5-9 12:58:13

Yuguotianqing 发表于 2018-5-9 11:01
25分钟就好了，很方便

我一般都是下午煮粥多一些，方便呢！

Yuguotianqing · 发表于 2018-5-9 13:00:22

亦宁发表于 2018-5-9 12:58

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我一般都是下午煮粥多一些，方便呢！

我是当早餐吃

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[食疗交流] 每天一碗黑黑营养粥