运动与自愈（7月8日封贴）

决战BB · 发表于 2011-9-30 21:33:12

发展期是经不起刺激的

美兮兰兮 · 发表于 2011-10-1 01:13:26

说到底是我们自身抵抗力弱，运动能增强身体机能，或许真的对白白有好处呢~~~

我也尝试下~

钱末 · 发表于 2011-10-2 06:08:49

美兮兰兮发表于 2011-10-1 01:13

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说到底是我们自身抵抗力弱，运动能增强身体机能，或许真的对白白有好处呢~~~我也尝试下~

对，下决心运动起来，只要坚持下去你就会有运动的乐趣和运动的效果！

难得糊涂 · 发表于 2011-10-2 11:22:32

多锻炼是好事

钱末 · 发表于 2011-10-2 20:46:19

运动既能健康又能保持良好心态，对白班治疗也是很有益的。

钱末 · 发表于 2011-10-3 09:03:09

   运动中最难的不是运动本身，而是要长期坚持才能有效。现在人们生活水平高了，有房有车了，过去我们骑车和步行的年代已经过去了，吃的也越来越好了，很多人没有肉吃不下饭了，出门坐车更几乎没有什么运动；这样，长期的营养过剩造成体内脂肪堆积，影响着人们的健康，同时这种脂肪堆积或许让我们的血液循环和微循环受到限制，还有就是长期不运动人身体最弱的颈椎部位极易出问题（这个部位应该是人类进化工程中最差的，很多疾病都和颈椎有关系）；这样我们的身体的整个系统就会出现问题，很多朋友说的免疫力低实际也是这个道理。
   所以，第一，必须要注意吃，甚至应该把吃作为一门科学来看待。提倡绿色和合理的饮食建议多素食。第二，积极运动，什么运动适合自己就采用什么运动，需要注意两个方面：一，运动要够量，二，坚持，必须要保证每天都要运动。
   节日到了，注意饮食，保证运动；祝朋友们健康！

牛奶瓶 · 发表于 2011-10-3 09:16:34

钱末发表于 2011-9-30 08:54

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昨天收集了10年来的照片，有患病前的有发展中的，也新拍了现在的自愈变化中的，想发上来让朋友们看看，可惜 ...

传给我,帮你!

牛奶瓶 · 发表于 2011-10-3 09:19:13

呃..........快走?好累!

钱末 · 发表于 2011-10-3 10:42:29

也许我们换一种思路去治疗BB，效果会更好！运动可能就是换了一种治疗思路。

钱末 · 发表于 2011-10-3 10:58:07

疼，即是痛发表于 2011-10-3 09:16

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传给我,帮你!

怎么传？朋友

钱末 · 发表于 2011-10-3 15:25:02

10年前，手上还没有BB。

钱末 · 发表于 2011-10-3 15:26:01

10年前，手上还没有BB。

钱末 · 发表于 2011-10-3 15:27:36

04年，发展期

钱末 · 发表于 2011-10-3 15:28:12

也是04年

钱末 · 发表于 2011-10-3 15:31:25

05年，换二代身份证时脑门上的BB，翻拍身份证的照片。

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