运动与自愈（7月8日封贴）

jianheng · 发表于 2021-10-24 21:42:00

本周健走31.06公里，均速7.3公里/小时，配速8分12秒。

jianheng · 发表于 2021-10-24 21:43:42

虫草与人参发表于 2021-10-17 20:22
我已经锻炼了一星期了，希望对这个病有辅助作用

坚持循序渐进锻炼身体，心态平和

嘿哈2人 · 发表于 2021-10-25 09:57:22

谢谢分享

jianheng · 发表于 2021-10-31 13:28:39

本周健走36.43公里，均速7.3公里/小时，配速8分14秒。

jianheng · 发表于 2021-11-1 16:53:16

本月健走145.73公里，用时20小时32分26秒，消耗11336.4千卡，配速8分27秒/公里，均速7.1公里/小时。

jianheng · 发表于 2021-11-7 21:38:14

本周健走30.21公里，均速7.2公里/小时，配速8分23秒。

jianheng · 发表于 2021-11-14 13:41:01

本周健走35.63公里，均速7.3公里/小时，配速8分14秒。

jianheng · 发表于 2021-11-21 22:54:28

本周健走30.19公里，均速7.2公里/小时，配速8分18秒。

jianheng · 发表于 2021-11-29 07:26:05

本周健走29.8公里，均速7.3公里/小时，配速8分15秒。

jianheng · 发表于 2021-12-5 21:04:19

本周健走30.08公里，均速7.2公里/小时，配速8分22秒。

大萍萍 · 发表于 2022-6-6 16:08:18

怎么他的微博里头我看不到照片

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[经验分享] 运动与自愈（7月8日封贴）