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楼主: 相信自愈

[白白闲谈] 运动自愈,每天报到!(运动疗法)

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高中二年级

发表于 2012-8-7 22:14:59 | 显示全部楼层
运动,报到
如果您认可本论坛,欢迎告诉身边的病友,让更多的朋友来到这里,你+我=手拉手!

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高中二年级

发表于 2012-8-7 22:16:23 | 显示全部楼层
我是在百度上搜索的。我是安庆的

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大学三年级

 楼主| 发表于 2012-8-8 08:15:29 来自手机 | 显示全部楼层
洋妞妞 发表于 2012-8-7 22:14  运动,报到

精神可嘉希望每天能看到你。

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高中一年级

发表于 2012-8-8 09:06:26 | 显示全部楼层
运动完成

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小学六年级

发表于 2012-8-8 09:40:25 | 显示全部楼层

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大学三年级

发表于 2012-8-8 10:25:37 | 显示全部楼层
smeily521 发表于 2012-7-23 14:33
每晚一个小时快步走,每天都在坚持。已经坚持2个多月了。

快走能减肥吗?有效果了吗?

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大学三年级

 楼主| 发表于 2012-8-8 15:35:40 来自手机 | 显示全部楼层
小贝罗拉 发表于 2012-8-8 10:25  快走能减肥吗?有效果了吗?

室内运动,报到。

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高中一年级

发表于 2012-8-8 15:39:28 | 显示全部楼层
dongtingting 发表于 2012-8-8 09:40
谯城的,市里,你呢?病情如何?我的在身上,脖子上有一点。

我现在在照308,我的在下巴。加QQ聊聊448722971

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大学三年级

 楼主| 发表于 2012-8-8 21:06:08 来自手机 | 显示全部楼层
俯卧撑完成。报到

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高中二年级

发表于 2012-8-8 22:26:04 | 显示全部楼层
今天下雨,没去运动

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初中一年级

发表于 2012-8-8 23:30:17 | 显示全部楼层
我会告诉大家我现在每天2000米+60个俯卧撑吗,不过坚持一个月了,感觉出现色素岛了!!!

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大学三年级

 楼主| 发表于 2012-8-9 15:51:05 来自手机 | 显示全部楼层
我的身上好了几个小块的。脖子上已看不出来了,可以自由出入了,嘿嘿,谢天谢地。

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发表于 2012-8-9 15:54:59 | 显示全部楼层
相信自愈 发表于 2012-8-9 15:51
我的身上好了几个小块的。脖子上已看不出来了,可以自由出入了,嘿嘿,谢天谢地。

哇塞,羡慕嫉妒恨,我们也要加油了

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大学三年级

 楼主| 发表于 2012-8-9 16:42:01 来自手机 | 显示全部楼层
前提是充足睡眠、科学饮食、调节心态、戒烟限酒、正常大小便、合理用脑。你做到了吗?你今天笑够30分钟标准了吗

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初中一年级

发表于 2012-8-9 19:03:53 | 显示全部楼层
运动完成,今天是乒乓球。
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