关于无麸质饮食对白癜风（自身免疫性疾病）的调节！

宁静1234 · 发表于 2021-6-11 13:05:09

我买的书到了，正在看。网上看了有卖无麸质的面粉。你最近还在这样饮食吗

宁静1234 · 发表于 2021-6-11 13:20:56

请问这样的饮食适合15岁孩子吃吗

永远不相见 · 发表于 2021-6-11 16:51:13

宁静1234 发表于 2021-6-11 13:20

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请问这样的饮食适合15岁孩子吃吗

适合，孩子主食改成：藜麦、糙米、米饭混合，不要单吃米饭；地瓜、芋头、山药、南瓜这些替代主食。牛奶可以用植物奶代替，面条用无麸质的小米面条、米线、米粉等替代。减少饼干、面包这些的摄入，调料可以逐渐换。如果觉得很难一下都换，可以慢慢来

永远不相见 · 发表于 2021-6-11 16:54:02

宁静1234 发表于 2021-6-11 13:05

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我买的书到了，正在看。网上看了有卖无麸质的面粉。你最近还在这样饮食吗

我目前还是这样坚持，刚开始进入我建议你先从主食下手，先买些糙米和藜麦，这些和大米混合，地瓜，山药，芋头等换着吃当主食，慢慢进行。不要想一下做到很完美

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。慢慢来就好

永远不相见 · 发表于 2021-6-11 16:55:39

小红书上关于无麸质饮食的食谱非常多的，大家可以去参考借鉴哈

wangchao8393 · 发表于 2021-6-13 22:20:54

孩子一生病，去看大夫时，一位患者朋友推荐我看的原始饮食，也是提倡无麸质饮食，我目前一般控制孩子的零食摄入，主食都是各种米，大米小米，紫米糙米，藜米红米的各种掺杂。尽量给孩子少的摄入面粉，但是鸡蛋牛奶不太好戒。希望对孩子有帮助，尽快治愈。也希望国内有这方面的研究，尽快攻克这方面难题。还人们健康肤色。

永远不相见 · 发表于 2021-6-14 12:29:35

牛奶可以换成植物奶，除了贵点，口感也不错。

映山红2021 · 发表于 2021-6-15 21:19:53

这个帖子学习了不少

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爱love · 发表于 2021-6-16 08:04:36

亲，我看你能看书，关注的多，你的白癜风现在治疗的咋样，我正在寻找怎么治疗

数码 · 发表于 2021-6-16 10:10:36

九儿发表于 2021-6-7 12:42
碳水和糖
油炸麻辣
让我快乐～

说的没毛病

孔孟老庄 · 发表于 2021-6-16 10:27:04

永远不相见发表于 2021-6-7 15:34
很多可以替代，肉类都可以吃，主食可以用藜麦、糙米和大米混合，比较影响的是茄科植物不要吃（茄子，西红 ...

茄科和鸡蛋牛奶也有麸质？

一切都是美好的c · 发表于 2021-9-19 03:04:22

永远不相见发表于 2021-6-7 15:34

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很多可以替代，肉类都可以吃，主食可以用藜麦、糙米和大米混合，比较影响的是茄科植物不要吃（茄子，西红 ...

为什么茄子不能吃？

阁老 · 发表于 2021-9-19 12:18:24

糖唐糖发表于 2021-6-7 12:32

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维生素目前吃硒，锌，复合维生素b一周三次，每周2次内脏，镁，vc，鱼油
10点睡觉

Vc不是不能吃么？

不要白白2018 · 发表于 2021-10-18 01:14:25

我最近也在学习这个饮食方法，也是一天可以选择的路，大家效果怎么样？！

不要白白2018 · 发表于 2021-10-18 20:55:33

糖唐糖发表于 2021-6-7 12:31

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我现在是无麸质，无奶，无黄豆，身体感受良好

有没有在发展或者恢复，不吃酱油有点太难受

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[食疗交流] 关于无麸质饮食对白癜风（自身免疫性疾病）的调节！